Feeds:
Записи
Комментарии

Archive for 31.12.2010

Первый год тренировок (хотя и не полный). За 7 месяцев более-менее регулярных тренировок произошел невиданный ранее мною прогресс. Весил в прошлом году 75+ сейчас 65, в начале пробежек максимум, что мог из себя выдавить 3 км — сейчас 21. Темп 5:00 превратился из «очень быстро» в обычный для тренировок темп. С момента, когда я завел дневник, прошло 6 месяцев, всего полгода. За это время было проведено 68 пробежек, общий километраж составляет примерно 420 км. В среднем было 11 пробежек в месяц. Большая часть пробежек бежалась в Adidas ZX 8000 SP

За все время увлечения бегом было куплено:

Кроссовки: 4 пары (2 — палёнки, 1 — древнейшая модель, 1 — настоящие беговые)

Шорты: 3 (1 пара — марафонские)

Футболки: ~10

Часы с секундомером и отсекателем кругом

Спортивный легкий MP3 — плеер

Велосипед Giant Upland SE (по факту оказалось, что я его купил ездить на побежки на стадион)

Был выигран Adidas micoach (еще не опробован в боевых условиях)

В целом, как оказалось, бег очень гуманное по затратам занятие. Как по денежным, так и по временным. В теплое время года бегал до работы, в холодное, после занятий в тренажерном зале.

Самое приятное воспоминание связанное с бегом это отпуск на берегу Черного моря в Крыму.Пробежки вдоль берега запомнятся на всю жизнь. Еще очень приятно вспоминать утренние побежки по стадиону во время цветения липы…

Худшее воспоминание — бег в городе, во время арбузного сезона, когда из каждой мусорки зловонные арбузные запахи просто убивали наповал.

По причине низких спортивных показателей не участвовал не в одном соревновании, но в то же время половинку которую собирался бежать в Харькове осилил, правда на тренировке.  10-ку на первом киевском пропустил из-за командировок. В общем за плечами нет ни одного соревнования.

Вот такой выдался беговой 2010-й год


Реклама

Read Full Post »