Feeds:
Записи
Комментарии

Archive for 05.07.2010

Разминка — 10 минут трусцой

3*1625 м (400 м пешком между интервалами)

1) 1625 — 00:07:00 — 4:18 мин/км

2) 1625 — 00:07:36 — 4:40 мин/км

3) 1625 — 00:07:46 — 4:46 мин/км

Заминка — 10 минут трусцой

Растяжка

Read Full Post »